Varaa hoitoaika suoraan verkossa tai puhelimitse Sähköinen ajanvaraus/ 045 670 1966

Lempeä olo- työpaja 7.2.2018

Lempeä keho ja mieli- työpajat aloittavat 7.2.2018

Lempeä olo- työpajoissa pääset tutustumaan kehon ja mielen yhteistyöhön. Kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen auttaa arjen kuormitustilanteista palautumisessa, lisää voimavaroja sekä avartaa näkökulmia mm haastavissa elämäntilanteissa. Työpajoissa saat tietoa ja pääset käytännössä kokeilemaan fysioterapeuttimme kanssa.

Kokonaisvaltaisen työskentelytavan Lempeä Olo – työpajat sopivat kaikille. Edellytyksenä on, että pääset lattiatasoon makuulle. Kevään aikana luvassa on 5 työpajaa erilaisin teemoin.  Katso alta tarkemmat ajankohdat ja seuraa ilmoitteluamme mm. facebookissa ja kotisivuillamme www.yfh.fi

Kehoa ja mieltä yhdistävä kehotietoinen harjoittelu sopii erityisen hyvin mm. stressaantuneille, kipujen uuvuttamille sekä unensa kanssa kamppaileville.

Lempeä keho ja mieli – työpajojen teemat ja aikataulu:

  • ke 7.2.2018 klo 17.15- 18.45 – Tuntuma omaan kehoon – Kehon ja mielen yhteys
  • ke 7.3.2018 klo 17.15- 18.45 – Hengitys & säätely
  • ke 4.4.2018 klo 17.15- 18.45 – Liikkuvuus &  ilmaisu
  • Ke 2.5.2018 klo 17.15- 18.45 – Voima & luottamus
  • Ke 30.5.2018 klo 17.15- 18.45 – Rytmi & palautuminen

Ensimmäinen kokoontuminen:
7.2.2018

Ryhmää ohjaa:
Fysioterapeutti Erja Kyllönen

Kokoontumiset:
Ryhmä kokoontuu
ke 7.2.2018 klo 17.15- 18.45 Kyläsepän päiväkodilla (Kyläsepäntie 2, 33470 Ylöjärvi)
Ryhmän teemana: Tuntuma omaan kehoon - Kehon ja mielen yhteys
Ilmoittautuminen ryhmään 31.1.2018 mennessä

Ryhmän hinta:
10€/kerta tai kaikki ryhmät 5 kertaa 40€

Kysy lisää ryhmän sisällöstä:
045 670 1966 / info@yfh.fi

0 Jaettu

Varmista paikkasi ryhmässä!

Ilmoittaudu mukaan ryhmään täyttämällä sähköinen ilmoittautumislomakkeemme.